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三個禮拜一共吃了4罐,一瓶14顆共56顆
第一個禮拜照三餐前吃了一顆,但是沒有飽足感。
後來改早晚各吃兩顆,吃完也一樣。
是綠色膠囊狀的,吞下去不會有噁心的感覺,
打嗝後也沒有怪味跟噁心的感覺,
是沒有任何味道,
所以也不怕吞這個膠囊了。
還沒吃金善美之前量腰是32吋,有點誇張的腰。(後面有圖為證)
我試吃期間沒做什麼運動(因為它說簡單減),我也都按照規定飯前1個小時吃下去,
等一個小時才吃飯的,但是感覺效果不大。
三個禮拜我的腰才瘦了兩吋而已(有圖為證),因為一直沒有飽足感,也沒搭配任何運動,
這三個禮拜我中午都吃整盒的便當,不然肚子會很餓。
加上工作是屬於勞力的,所以我都吃很多。
吃這個沒有減少想吃的慾望。
我在想,吃4瓶腰只有瘦了兩吋該不會吃8罐就可以瘦到28腰,那麼吃到12罐就有26腰了,
26腰總比較理想一點。
還是搭配運動效果比較迅速?
說明書只說簡單減而已,靠增加飽足感跟加快代謝就可以瘦,
但是照著做4罐我的腰才瘦兩吋而已
感覺不太適合我!
或許辦公室的上班族會減的比較快
整體而言我覺得三個禮拜瘦了兩吋腰不太滿意
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